Intrari dupa elena

Omul și Terapeutul – Călătorie cu accente psihoterapeutice (I)

  Eu sunt… Dezvoltarea mea personală este în proces, pe care îl savurez din plin. Investesc în el de mulți ani și îl accept în multe forme: cursuri, workshop-uri, școli de vară, specializări noi, interacțiuni de zi cu zi, mentorat, supervizare, intervizare. Totul pentru a crește propria mea abilitate de a conține povești diferite de […]

”Noi. Ne-am pierdut pe undeva…”

„Vin acasă destul de târziu. Când scap de la job, deși îmi place ce fac, tot ce îmi doresc este să mă relaxez și să îmi văd de propria viață. Fără stres. Și în ultima vreme, în loc să mă liniștesc acasă, mă cert cu soția. De la ce? De la tâmpenii și nimicuri. Chestia […]

Ne trebuie….TREBUIE?

“Maică, trebuie să fii politicos și drăguț cu oamenii!” “Ești băiat, trebuie să fii puternic!” “ Trebuie musai să mergi la facultate, să îți faci un rost în viață!” “Ei, cum, ce să faci? (trebuie ) să faci ce face toată lumea: casă, mașină, soț, copil!” “Da, da, visam, dar trebuie să fim realiști”. La […]

“Nu știu ce mi-a venit, parcă mi-a luat cineva mințile!”

“Nu știu ce mi-a venit, parcă mi-a luat cineva mințile!” Da, cu toții avem momente din acestea. Da, fiecare are un vulcan de emoții care devine activ fără să avem semne evidente. Nu este ușor să îl ții sub control, dar merită să faci cunoștință cu emoțiile tale, după explozii repetate. Intensitatea emoției scade după ce o recunoaștem, o acceptăm și o lăsăm să treacă, în ritmul și felul ei. Îți dai seama că ești trist. Stai azi de vorbă cu tine, cel trist. Închipuie-ți că tristețea este o persoană cu care stai la taclale despre viață. Azi 10 minute, mâine 20 de minute.

Mă regăsesc în …

…curiozitatea de a afla cine sunt și de a mă construi în fiecare zi. …pasiunea de a lucra cu oameni și a mă ”juca” cu povești de viață. …perfecționismul de a oferi clienților cu care lucrez momente de oglindire și tăcerea de a se regăsi. …libertatea de a alege ce atitudine să adopți, chiar și […]